수근관증후군
우리 손목에 위치한 수근관(carpal tunnel)에서
정중신경 (median nerve)이 압박되어 생기는 증상으로
수근관증후군(손목터널증후군)이라고도 부른다.
여러 가지 원인에 의하여 수근관의 공간이나 크기가 줄어들어
정중신경을 압박하고 이로 인해 저림, 통증 때로는 마비를 유발한다.
수근관증후군 원인
- 임신에 의해서 악화될 수 있어서 출산 후 생기는 저림 및 통증의 원인이 된다.
- 당뇨병, 갑상선기능저하증, 류마티스관절염 등의 전신질환도 영향을 끼칠 수 있다.
- 집안일, 컴퓨터 업무, 운전, 그림 그리기 등 손을 반복적으로 사용하는 작업으로 인한 유발될 수 있다.
수근관증후군 증상
- 주로 엄지와 둘째, 셋째 손가락의 저림과 무감각을 많이 호소한다.
- 엄지두덩 부위로 방사되는 뻐근함을 호소하는 경우도 있다.
- 야간에 악화되며 통증과 저림으로 밤에 자다가 깨기도 한다.
- 진행되면 지속적인 감각장애나 엄지두덩 근육의 위축, 근력약화가 발생한다.
- 아래팔 내측의 뻐근함 또는 어깨통증을 호소하거나 아프고 저린 느낌이 넷째 손가락의 요측 1/2 또는 손전체에 나타나기도 한다.
자가진단
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정중신경이 지나는 수근관 부위를 가볍게 타진시
쑤시고 아리는 느낌이나 전기충격이 오는듯한 느낌이 들면 이를 의심해볼 수 있다. -
손목을 굴곡하여 양 손등이 맞닿게 하였을 때
60초 이내에 이상 감각이 나타난다면 이 질환을 의심해볼 수 있다.
감별질환
관리
- 일상생활에서 손목을 굽히는 자세를 피해야함
- 악화될 시에는 손목 보호대를 착용하는 것이 좋음
- 컴퓨터 작업이 잦은 경우 아래팔 지지대를 사용하는 것이 좋음
- 손목 아래에 쿠션을 받쳐 주는 것이 좋음
- 컴퓨터 높이를 조정하여 손목 관절을 굽힌 상태로 오래 있지 않도록 해야 함
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추나요법
틀어진 체형으로 인한 체중분배 차이 및 관절의 틀어짐을 바로하여, 지속적인 근육의 긴장을 없애고, 약화된 연부조직을 회복시킴- 치료 및 반복적인 손상예방
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한약요법
혈류 순환을 강화하고, 영양분을 공급하여 회복을 빠르게 돕되, 근육과 인대를 강화시킴
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약침 및 봉약침요법
경결이 생긴 근육이나 손상된 인대의 회복을 돕고, 혈류순환을 원활히 하여 이미 발생한 염증을 없앰.
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가열식화침요법
손상된 부위에 침치료를 한 뒤 열자극을 가하여 인대 회복속도를 극대화하여 빠른 인대회복을 도움
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테이핑요법
근육의 손상 및 경직된 부위에 테이핑을 통해 회복을 도모 및 부상을 방지
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교정기기
추나요법의 효과를 지속시키는 동시에 체형 문제를 해결
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침치료
인체의 기혈 순환을 조절하여 관절염의 주요 원인인 풍, 한, 습, 열사를 제거하며 근육과 인대의 손상을 치료하여 몸 전반에 나타나는 통증을 완화시켜 준다.
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부항 치료
관을 흡착시켜 경락의 소통을 원활하게 하는 치료법으로 인체 내 독소를 빼내고 피부와 근육의 혈액을 맑게 정화하여 통증을 경감시킨다.
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뜸 치료
침 치료와 병행하면 통증을 감소시켜준다.
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전침 치료
신경과 근육에 전기 자극을 가하여 경직된 근육을 풀어주고 혈액 순환을 개선한다.
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물리치료
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경피적외선조사요법